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1.什么是心理回归：回归。意思是当人遇到挫折或面临焦虑、压力等时。他们放弃已经学会的成熟的适应技能或方式，退回到生命早期阶段的一些行为，以满足自己的一些欲望。

2.回归是自我用来防止焦虑的一种防御机制。这种焦虑使人回到心理发展的早期。那种要求很少，相对安全的行为，通常涉及到一个家庭的第二个孩子来了，大一点的孩子很可能会退步。用早期的说话方式，他要奶瓶甚至尿床，把自己降低到和新生儿一样的心理年龄来寻求父母的关注。

3.成年人也可能退步。想想吧。一个男人感到了“中年危机”，他害怕变老和死亡。为了避免与无意识恐惧相关的焦虑，他可能会倒退到年轻时代，变得不负责任，开赛车，尝试与女性约会，甚至吃儿童食品。

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