七个半月的宝宝食谱(宝宝七个月的食谱),本文通过数据整理汇集了七个半月的宝宝食谱(宝宝七个月的食谱)相关信息，下面一起看看。

现在大家都讲究科学育儿知识。很多年轻的父母会在宝宝小的时候给孩子吃一些非常容易消化吸收的食材。但是大家都不知道怎么正确搭配，总是让孩子消化不良。让我们一起来了解一下，有哪些适合七个半月左右宝宝的食谱？

1.可以刚开始添加含蛋白质的食材，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不要喂蛋白质，以免孩子过敏。

2.配料的形状可以从汁状或粘稠状逐渐变成糊状或固体状。

3.五谷类和根类可以促进白米粥、鲜面条、吐司面包、馒头等。

4.化纤较粗的蔬菜水果和过于油腻、辛辣或过浓的食材，还是不适合给孩子喂食。

5.喂奶前先试试食材的温度，不要烫伤宝宝。

推荐每日摄入量

食物种类，食物名称，每日摄入量，一份食物的量。

鱼蛋类食品蛋黄糊、豆腐或豆瓣、从右侧配料表中随机选取的蛋黄糊每天不得超过一个。

鱼肉1-1.5份，豆腐1块，豆瓣1杯。

2汤匙鱼、肉、肝糊配鱼糜或肉松。

鱼松或猪肉松2汤匙

根蒸婴儿米糊或小麦糊，馒头包括一碗婴儿米糊或小麦糊在右边的成分列表。

吐司和白米粥2.5-4份，馒头1/3，吐司1片。

1/2碗鲜面条或米粥加面条和1/2碗鲜面条。

蔬菜胡萝卜，西兰花，甘蓝，1-2汤匙

青豌豆和其他蔬菜汁或菜泥。

水果，柳丁，苹果，甜瓜，1-2汤匙。

果汁或果泥，如木瓜和红牡丹。

谷物和根茎的简单制作

婴儿米糊——只需在米糊中加入牛奶或开水，使其变得粘稠。

吐司面包、馒头——可以掰成长条，让出牙BB用手拿着吃；或者去掉死皮，掰成小块泡在牛奶里喂。

在日常生活中，一定要适当选择7个半月左右宝宝的食谱。正常情况下如果没有有效的搭配，很容易导致孩子消化不良，甚至危及孩子的肠胃身心健康。家长朋友要注意了。

更多七个半月的宝宝食谱(宝宝七个月的食谱)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！