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1.泡脚可以祛湿,但没有科学证据证明泡脚可以减肥。要达到更好的减肥效果,一般建议你采用以下方法。通过运动减肥,少用减肥药。通过运动减肥不仅可以燃烧脂肪,还可以增强我们身体的免疫力。通过运动减肥也可以让我们的身体健康,减肥。

2.多喝水。我们在日常生活中必须多喝水。对于我们想减肥的朋友来说,多喝水,这是一个很好的减肥方法。每天至少喝六杯水。因为温开水可以帮助我们减少对食物的渴求,同时多喝水也可以帮助我们洗去体内的一些多余脂肪,还可以帮助我们的身体加强新陈代谢,这在很大程度上帮助我们减肥。

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