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这里有一些清润养肺的汤。

方法有三:雪耳、莲子、百合、排骨汤。选雪耳75g,百合100g,排骨500g。洗净后加水,将食材放入锅中,煮3小时。桑白皮百合排骨汤。选取桑白皮50克,百合75克,山药适量,排骨或瘦肉500克,洗净,加水,放入锅中煮一个半小时。琵琶叶茶。选取适量的琵琶叶、夏枯草、菊花、黄糖,洗净,加水煎煮半小时。

选择银耳5克,冰糖50克。将银耳放入盆中,用温水浸泡30分钟,待泡透后去蒂去杂质;将银耳撕成碎片,放入干净的锅中,加入适量的水,用武火煮沸,再文火煮2至3小时;加入冰糖至银耳炖烂。

取豆浆1000克,糯米100克,糖适量。糯米洗净,放入锅中,加入适量的水,用武火煮沸,再用文火慢慢煮。待米粒开花,倒入豆浆,继续煮10分钟,加适量糖。

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