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炎热的夏天,除了防暑,还要保护皮肤。如果夏天长时间在太阳下暴晒,对皮肤伤害很大。除了用化妆品护肤,女性还应该知道一些美容护肤的汤。那么,夏天喝什么汤对皮肤最好呢?下面是五款滋补面汤。

一、蹄花汤

蹄花汤的原料:

猪蹄两个,花生,红枣,枸杞,黄芪,姜,盐,醋,料酒,嫩蹄子。

蹄花汤的做法:

1.将蹄放入冷水中焯一下,去除黑色泡沫。

2、小蹄子太酷太白,汤色好。

3、坐在火上加水、花生、红枣、枸杞子、黄芪、生姜、醋(少许,蹄汤烂易吸收)、料酒,煮开后小火煨两小时左右。

4.加入适量的盐调味,在焖锅里焖四五个小时左右。

注意:猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以增强皮肤弹性,改善皮肤水分。与花生、红枣、枸杞一起,是女性肌肤的“十全大补汤”。

;二、白菜牛肉蘑菇汤:

1.材料:大白菜200克、口蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜葱适量、黄酒10克、水1200克、盐5克、胡椒粉3克。

2.将干蘑菇洗净,浸泡在水中,备用。

3.将牛肉和姜片一起放入冷水中煮熟,捞出备用。然后,在不带血的牛肉中加入浸泡过的蘑菇、姜、葱和水,大火煮开。

4.煮沸后,煮米酒,加入大枣,小火炖30分钟。

5.然后加入大白菜,小火煨。

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