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原料:当归10克,花生仁10克,枸杞子5克,小米1碗。做法:1、当归切片,花生仁切成碎末,洗净枸杞子和小米。2、将小米倒入锅中,在清水中慢慢炖煮20分钟。3、将当归、花生末、枸杞子一并放入小米粥中,熬30分钟至粥稠即可食用。效果是因为花生有催乳的效果,当归、枸杞子都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对于丰胸很有帮助。此粥也能温暖子宫,从而提高受孕的机会

材料:熟地15g、当归和茯苓各10g、党参9g、川穹和炙甘草各5g、红枣6粒、生姜三片,把所有药材放入药罐中,加3碗水浸泡10分钟后开火熬煮,煮至水剩下八分时关火。把药汁滤去药渣倒出来,分三次在饭前饮用。八珍汤能有效激活胸部发育细胞,增强胸部的新陈代谢,另一方面也可以调理内虚状态,加快血液循环和排毒能力,从内而外调理丰胸。

首先,仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击。首先,从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大,可要坚持啦!

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