健康养生小百科(健康养生介绍),本文通过数据整理汇集了健康养生小百科(健康养生介绍)相关信息,下面一起看看。1.健康与保健百科全书因为维生素A可以提高熬夜者对光线的适应能力,防止视疲劳,保持健康;然而,维生素B是神经细胞(包括视神经)代谢的重要物质。缺乏维生素B会使人紧张和疲劳。锌、镉、钼、硒等微量元素

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